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Sasangasana - Postura del Conejo

Sasangasana es una postura de yoga básico cuyo nombre proviene del parecido de la postura con la columna vertebral de un conejo. También llamados Hare Pose, Sasangasana, Sashankasana o Rabbit Pose, los nombres sánscritos de Sasangasana son Sasanga (que significa "conejo") y asana (que...
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Yoga Asanas

Camatkarasana - Postura Salvaje

Pronunciación: cah-maht-kah-RAHS-anna que significa "el despliegue extático del corazón sobrecogido" en sánscrito. La postura salvaje es probablemente una de las posturas de yoga más bellas que existen, pero no te dejes engañar, se necesita fuerza y flexibilidad para realizarla. Antes de...
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Yoga Asanas