Las Manos y Pies en la Práctica de Yoga

Las manos y los pies son partes del cuerpo fundamentales en la práctica de yoga. En muchas ocasiones son la base de la postura. Por ello, es muy importante tener en cuenta su posición; una mala colocación de las manos y de los pies puede dar lugar a lesiones en muñecas, codos, hombros, tobillos, rodillas, caderas.


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