Espalda y Omóplatos

Las distorsiones posturales provocan dolor de espalda, contracturas, fatiga, hernias, falta de concentración, etc. Ejercitar la musculatura que rodea la columna vertebral es fundamental para tener una espalda sana.


Adapta las posturas a tu cuerpo, escuchándolo y sin forzarlo.


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juliet

Gracias. Buenisimo para la parte central de la espalda que nunca se puede alcanzar.