Yin Yoga Piernas

Práctica de Yin Yoga centrada en el estiramiento de cuádriceps e isquiotibiales, ideal para deportistas.

Siéntete libre de mantener las posturas más o menos tiempo (de 3 minutos en adelante). Evita el dolor físico y emocional. Respira profundamente, practica sin expectativas y disfruta de tu práctica.


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