Shot de Energía

Esta secuencia definitivamente te dará la energía que necesitas para comenzar tu día. Hay mañanas en las que nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan un empujón para poder comenzar con las actividades diarias. Las posturas de yoga que trabajaremos en esta clase un aumento el consumo de oxígeno y esto hará que las endorfinas fluyan por nuestro cuerpo.

Duration: 30 min

Language: Spanish