Djup Core och Kroppsstyrka

Pilates är en träningsform som hjälper dig att bygga upp din styrka, balans och uthållighet samt öka din kroppsmedvetenhet. 


Med fokus på vår bål i detta pass jobbar vi igenom hela kroppen. Du kan med fördel applicera kunskapen om dina djupa magmuskler på andra pass, när du har repeterat och finslipat ditt ”skop ” under denna klass. 


Mycket nöje!

Djup Core och Kroppsstyrka_0 Djup Core och Kroppsstyrka_1 Djup Core och Kroppsstyrka_2
Sign in to view videos for classes.

Comment / read all comments (0)