Si eres deportista, esta clase de Vinyasa es para ti. La secuencias de posturas están muy centradas en el estiramiento y la recuperación de los isquiotibiales, una parte del cuerpo que sufre especialmente debido a la práctica de deportes como el atletismo, el ciclismo, el fútbol o el esquí.
¡Date tiempo, ten paciencia, respira profundamente y disfruta del yoga!
