Monday Workout #16

It's Monday and here is your yoga workout.

  • 10 Push-ups.
  • 10 Kneeling lunge press ups.
  • 12 Glute kickbacks.
  • 10 Kneeling kettlebell windmills.

 

Längd: 15 min
Språk: English
Nivå: Level 2-3
Stilar: Yoga strength
Rekvisita: Kettlebell and resistance band.
Lizette Pompa
Monday Workout #16_0 Monday Workout #16_1 Monday Workout #16_2
Logga in för att se videoklipp för klasser.

Kommentera / läs alla kommentarer (0)

Personliga noteringar