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Biblioteca de conocimiento

Yoga Restaurador en Línea

Yoga Restaurador en Línea

Restauración de mente y cuerpo a través de una relajación profunda (usando accesorios)El Yoga Restaurador fue desarrollado en los años 70s por Judith Hanson Lasater. Era una estudiante de B.K.S. Iyengar (1918-2014), quién era considerado uno de los mejores instructores de yoga del mundo....
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Yin Yoga en Línea

Yin Yoga en Línea

Yoga restauradora para prevenir lesiones y tener articulaciones saludablesEl Yin Yoga fue desarrollado por el experto en artes marciales y maestro de yoga taoísta Paulie Zink a finales de los años 70s. Inicialmente fue llamado “Yin y Yang Yoga” pero después fue cortado a “Yin Yoga”....
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Vinyasa Yoga en Línea en Español

Vinyasa Yoga en Línea en Español

Respiración deliberada en posturas Vinyasa Dinámico o Vinyasa Yoga es más una descripción de cómo haces yoga más que una sola práctica de yoga. Ejemplos de escuelas de Yoga que pueden ser incluidas en la familia Vinyasa son Ashtanga Vinyasa, Jivamukti y Yoga Baptiste. La base de Vinyasa...
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Hatha Yoga en Línea

Hatha Yoga en Línea

Fundamentos del yoga para principiantes y yoguis experimentadosLas formas más populares de yoga en el Oeste hoy se derivan del Yoga Hatha, incluyen (pero no se limitan a) Yoga Bikram, Iyengar, Jivamukti y Ashtanga Vinyasa. “Hatha” significa “fuerza” en Sánscrito, y se refiere al yoga...
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