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Biblioteca de conocimiento

Aprende Más Sobre la Meditación

Aprende Más Sobre la Meditación

Auto-conocimiento a través de la conciencia mente/cuerpoLas primeras menciones de la meditación pueden ser encontradas en el Vedas Hindu (las partes más antiguas fueron escritas en c. 1700- 1100 A.C). Presuntamente el trabajo más influencial en la meditación Hindú relacionado al yoga es un...
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Yoga Traditions
Yoga de Fuerza

Yoga de Fuerza

Consigue fortaleza de cuerpo y mente con yoga y ejercicios de fuerzaAlgunas posturas de yoga requieren fuerza. El Yoga de Fuerza está diseñado para darte la fuerza necesaria para llevar a cabo esas posturas un poco más rápido. Como bonus, las tareas cotidianas que requieren fuerza serán...
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Yoga Traditions
Aprende Más Sobre Yoga Nidra

Aprende Más Sobre Yoga Nidra

Sueño yóguico para una completa relajación Yoga Nidra es una vieja disciplina basada en el tántrico Nyasa, una técnica de meditación en la cual el enfoque se mueve en el cuerpo de una parte a otra para crear conciencia en cada una de las partes. Esta práctica fue desarrollada en los 1960s...
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Yoga Traditions
El Ashtanga Yoga

El Ashtanga Yoga

Un flujo de poses integrados con deliberada respiración profundaEl yoga Ashtanga fue primero codificada y enseñada por Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009). Sri K. Pattabhi Jois estudió bajo Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989) desde la edad de 12 años, y la enseñanza de Krishnamacharya fue...
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La Filosofía del Yoga

La Filosofía del Yoga

IniciosLas primeras ideas coherentes desde las cuales el sistema del yoga evolucionó están fundadas en la teología India y la filosofía datada tan pronto como el siglo octavo A.C. Hay incertidumbre académica sobre la fecha exacta en que estos pensamientos fueron escritos, son una tradición...
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