Fokus framåtfällningar

Den här klassen innehåller mjuka, fysiska övningar som stärker och ger en ökad flexibilitet. I Hatha yogan utförs positionerna i lite lugnare tempo och vi arbetar med andetaget för att fördjupa rörelserna och aktivera musklerna.

Fokus framåtfällningar_0 Fokus framåtfällningar_1 Fokus framåtfällningar_2
Sign in to view videos for classes.